今日は
『自分の体はジブンで守る』をテーマにトークショーとパネルディスカッションのイベントに呼んでいただきました。

現役時代の食事を含めた健康管理などの話を経験の中で話をさせてもらいました

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パネルディスカッションでは自分の知らないことを知れる機会になり、改めて食事、休息、ほどよい運動の大切さを実感しました。

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とにかく健康がなにより1番なので、僕もそうですが皆さんも生活習慣を見直して楽しい時間を過ごせるようにしましょう!

寒い中お越しいただいた皆さんありがとうございました。