月別アーカイブ / 2017年04月

ワタシ、自他共に認める健康オタクですが…

今日はなぜ、こんなに
美やら健康にめざめたのかというお話
(ちょーっと長文だけど許して)

こーみえて←どうみえてw
な、なんと!10年程前、今より
6キロ太ってた🐷

もちろん、好きなものを好きなだけ
食べてたし、外食も、し放題

運動はしてたけど、
週に一度のお遊びママさんバレー
(高身長だというだけでの参加w)
それが運動だと思って安心してた

そりゃ太るゎ

で、ちょうどその頃
家の増築やら、子供のことやら
親の病気やらで
ストレスMAXになり

胃痛や眠れない日が続いたり
体調悪化

ついには手や足が痺れ出して
整形外科へ
で、結局手は【手根管症候群】
診断されて左手首を手術したんだけど
手足の痺れは結局かわらず
すがるような思いで
鍼治療に通ってた

で、そこの術者のおじいさん、
目が不自由だったんだけど
ワタシの足の裏を触ったとたん

あなたの足の裏
80歳の
お婆さんなみに硬いね

な、なんですと…??
確かに、気にしたことなかったけど
よーくみると…

かっさかさの扁平足

で、鍼のおじいちゃんのご指導が
とにかく歩くこと、
歩いて土踏まずを鍛えること


それからは
ウォーキングしたり、ジムに通ったり
ダイエットしたり…
青竹ふみなんぞもしたりしたwww

それ以来
足の裏はおかげさまでふっくらし、
痺れもおさまり、今に至ってます


まさにこのとき
健康に目覚めたのだ



そして、またまた
この前、Amazonでこれを注文
20170422_181521101.jpg
土踏まずを鍛えるスリッパ

よーくみてみて
土踏まずの部分がもりあがってる🎵
この部分で鍛えられてるんだね


これからも
オタクと言われようが
何と言われようが
自分の道を突き進むのだ
٩(๑•ㅂ•)۶うぇーい







今日もみなさんのかすり傷が癒されますように★ちちんぷいぷーい★

使いきったと思ったら、またまた
やってきたタケノコシリーズ

本日は、休みだったので
久々マジメ~に夕飯作り

タケノコといえば…
青椒肉絲
と、いっても過言ではない
自分の大好物だからwww

【お箸が止まらない】
これに魅せられて、材料準備

でも…
赤ピーマンなんてないから
ニンジンで代用💦
そして、この前安売りで買って
冷凍していた例のやつ🌟

🐮牛肉=ビーフ🐮

レシピでは豚肉になってるけどね
赤ピーマンない分
ここでグレードアップするのさフフ

20170423_185006643.jpg
はい!出来上がり~

片栗粉でもちもちになって
ほんのり、ニンニクがきいたお肉が
めちゃめちゃ美味しかった😀
(おやおや、タケノコが主役ではないのか?)


そして、サブに
これまた旬でたくさんいただいた
カリフラワーとモヤシのごま和え
なぞも、作っちゃいましたょ


しかし、さばけたと思ったら
やってくる、エンドレスなタケノコ
(*´-Д-)ハァ=3


さぁ、来週もまたがんばろう




今日もみなさんのかすり傷が癒されますように★ちちんぷいぷーい★

夕方過ぎから、ケータイのWi-Fiが
繋がりにくくなり
LINE BLOGも開きにくく
やっと開けたと思ったら、固まるで
イライラマックス

再起動するも、直らず

すったもんだでやっと判明

うちのルーター、2台あって
どーもワタシのケータイ
古い方の認証番号で繋いでたみたい
リビングを増築したときに
新しいのを追加したのだ

で、新しい方の番号入れたら
サクサクになりまし
しょーもなっ

しかし、
こんな黒くて小さいもの1つに
あたふたしてしまう自分に苦笑

それだけ、今の時代になくては
ならないものになってるんだね
❤️ルーターに感謝❤



そして、ほんとは
今日のジムの帰りに食べる予定だった
地元のお芋味のソフトクリーム🍦
な、なんと
機械の故障で販売中止

ちっ!ツイてないなぁ…とさがりまくり
仕方なくこれ食べたんだけど
O5wZxGTTL5.jpg
きなこのジェラート
これ
当たりでした
大丈夫ピザポテトより低カロリーょ


そんなこんなで、いつもの更新より
だいぶ遅れたにも関わらず

最後まで読んでくれた、あなた
"ありがと(๑ơ∇ơ)ฅ"""





今日もみなさんのかすり傷が癒されますように★ちちんぷいぷーい★

↑このページのトップへ