月別アーカイブ / 2017年02月

お疲れさまでーす♪
花粉症ではないけれど…

なにかしらのアレルギーが
あるのか
この時期になると
必ずといっていいほど
皮膚トラブル発生します

去年は
顔、特にマスクをするあたりが
痒くて発赤するわで、皮膚科へ
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塗り薬も、効いてるのか、
効いてないのかあやふやで
いつかしら治ってました

今年は…
数日前から
身体中がかゆーい
かゆみって集中力なくなるし
イライラするし、困る~


またまた、今年も
皮膚科のお世話になってます(;´д`)
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春は早く来てほしいけれど
自分の体がどんどん
順応しにくくなってる
のが、悲しい今日この頃←体は正直
(´・ω:;.:...サァアアァァァァ


今日は自分自身に
★ちちんぷいぷーい★
みなさんも、季節の変わり目
ご自愛くださーーい



今日もみなさんのかすり傷が癒されますように🎵
★ちちんぷいぷーい★

お疲れさまでーす♪
〜だし汁でゆでてからあえる〜

ちょーっと手間はかかるけど
おもしろそうなので
作ってみた
レシピは
根菜→里芋、ごぼう になってるけど
ごぼうと
腐るほど大根があったので代用

あと、人参、椎茸と
あるものてけとーに、入れてみた
大ざっぱなのが
ワタシのチャームポイント
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ε=ε=(۶⊙∀⊙)۶ ヒャッハー!!
意外と簡単
メインおかずにしたい方は
鶏肉プラスしたら
いいかもね~


〜ごぼうミニ知識〜
ごぼうにはポリフェノールの一種であるサポニンが豊富なので、食べても飲んでも若返り効果が期待できます。

サポニンは、主にごぼうの皮に含まれているのですがアク抜きのために皮をむいている方も多いのではないでしょうか。

皮をむいてしまうとせっかくの栄養が失われてしまうので、若返り効果が期待できなくなってしまいます。

  • 殺菌作用
  • 抗癌作用
  • コレステロールを抑制する効果

もあるので皮はむかないことをお勧めします。

むむむ?!若返り効果

これは、毎日摂るしかない
ぜひ、お試しあれ!!






今日もみなさんのかすり傷が癒されますように🎵
★ちちんぷいぷーい★

お疲れさまでーす♪
とうとう恐れてきた日が
やってきた
マイバースデー🎂

実は… 
うちの家族四人中、三人が
二月生まれ❗
息子→2日
ワタシ→15日
娘→26日
(あえて狙って産んではないょ)

なので、子どもたちがいるときは
ひとつきに
ホールケーキ三個は
経済的困難でして…

息子と娘の誕生日だけ買って
お祝いしてました

そして
子供達が巣立ってからは
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ショートケーキ
しかも、無理やりのろうそく
。:+((*´艸`))+:。 ぷぷっ

今年は珍しく
ダンナさんが買ってきてくれました


かわりに
というとなんですが…

毎年職場で
ホールケーキでの
㊗していただきますので
それで満足してまーす
今年は…
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💖ブルーベリーのタルト💖

⚠ちなみに
ろうそくの数は気にしないでください
(ビミョーに嘘ついてます)


みなさんに祝ってもらって
とても美味しくいただきました
アリガトッ♡(*˘︶˘人)♡*。+


今年一年
ますます美魔女
なれますように🎵
そして…
ラインブログを楽しみながら
続けられますように🎵


(*゚▽゚ノノ゙☆パチパチ





今日もみなさんのかすり傷が癒されますように🎵
★ちちんぷいぷーい★

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