月別アーカイブ / 2018年10月

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いつも朝一番に
お白湯を頂いている私ですが
毎月1週間だけ
お白湯の代わりに
キャロットジュースで
1日をスタートする週を作って
楽しんでいます🥕

今週がその週よん😊

きっかけは
キャロットジュースで🥕
あらゆる病気を治している診療所のことを
数年前に本で読んだから📕

キャロットジュースは
傷ついた細胞の修復に
とても効果的なのだそう👆

本当は
フレッシュなにんじんをジューサーで🥕
というのがいいんだろうけれど
そこはナマケモノなこのワタクシ…
瓶入りのオーガニックジュースでね🍹

100%にんじんだけなのに
すごく甘くておいしい〜💕

にんじんに含まれるカロチンは
油と一緒に摂ると
吸収が良くなるそうなので
私はキャロットジュースに
お気に入りのオイルを
ティースプーン1匙入れています🥄

今週のキャロットジュースのお供は
オメガ3のオイル👆

それを
起き抜けの身体に入れると
細胞の1つ1つが
プチプチいって喜んでるみたい💕

身体のすみずみまで潤って
元気になる気がします😊

今朝もハッピーにいくよ〜💕



というのもね
彼のお姉様ご夫婦に
ご挨拶のランチをしたのでね🍽

彼が予約してくれたのは
横浜美術館のレストラン🍝

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待ち合わせ時間より
ちょっと早めに彼と会って
みなとみらいを散歩する🚢

彼が一生懸命
いろんな説明をしてくれるのは
ここに引っ越すことになるからなんだよなぁ
と考えたりして…

彼のご両親は
早くに他界されているので
私にとっては
お姉様がご両親のような感じで
会う前は緊張していたけれど
お姉様は飾り気のない
とってもかわいらしい方で
お兄様も楽しい方でひと安心💨

お母様が先に他界されたので
お姉様はいつも
男の中に女❗️
だったそうで

私に妹ができるなんて嬉しい💕

と喜んで下さったのが嬉しかったな😊

ランチ会はおいしく
和やかに終わり
その後
彼とお茶をした時に

これもらってきたよ

と見せてくれたのが婚姻届💒

おー❗️ホンモノだー❗️←おいおい。笑

という訳のわからない反応なワタシ

ツメの甘い私ですが
こんだけしっかり者の彼がいれば
ここから先
まぁなんとかなるでしょう。笑


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周りに風邪を引いてる人が増えてきたら
エキナセアの登場です💕

エキナセアは
免疫力を高め、ウイルスから体を守り
体内の毒を出してくれるそう

ネイティヴアメリカン達は
なんと
毒ヘビに噛まれた時の🐍
毒出しに
このエキナセアを使っていたんだって‼️
強力でしょ❓💪💪💪

今まで
風邪のひき始めや
あれ❓喉が痛いかな❓
みたいな体調の変化を感じた時に
エキナセアのハーブティーを
飲んでいたのね

去年からの新しい習慣で
風邪の季節の
10月後半から春くらいまで
このエキナセアのサプリを摂ることに👆

そのおかげか
予防接種をしなくても
去年は風邪にも
インフルエンザにもならず👍👍

DHCのお姉さんが
教えてくれたやり方は

2週間エキナセアのサプリを摂ったら
1週間お休みして
また2週間エキナセア…
というのを繰り返します

私はそのお休みの1週間に
違うサプリを摂っています

今年は
おとといからスタートした
このエキナセアの新習慣
今月のエキナセアお休み週間には
ビタミンCを摂って
万全の備えにするつもりよ👍👍👍

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