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周りに風邪を引いてる人が増えてきたら
エキナセアの登場です💕

エキナセアは
免疫力を高め、ウイルスから体を守り
体内の毒を出してくれるそう

ネイティヴアメリカン達は
なんと
毒ヘビに噛まれた時の🐍
毒出しに
このエキナセアを使っていたんだって‼️
強力でしょ❓💪💪💪

今まで
風邪のひき始めや
あれ❓喉が痛いかな❓
みたいな体調の変化を感じた時に
エキナセアのハーブティーを
飲んでいたのね

去年からの新しい習慣で
風邪の季節の
10月後半から春くらいまで
このエキナセアのサプリを摂ることに👆

そのおかげか
予防接種をしなくても
去年は風邪にも
インフルエンザにもならず👍👍

DHCのお姉さんが
教えてくれたやり方は

2週間エキナセアのサプリを摂ったら
1週間お休みして
また2週間エキナセア…
というのを繰り返します

私はそのお休みの1週間に
違うサプリを摂っています

今年は
おとといからスタートした
このエキナセアの新習慣
今月のエキナセアお休み週間には
ビタミンCを摂って
万全の備えにするつもりよ👍👍👍