腰痛でお越しの男性。
この立ち方では、痛くなって当たり前ですね(before)
胸を反りすぎています。
そして、
下半身だけ残して、
胸を反りすぎています。
そして、
下半身だけ残して、
上体は、前方へ。
腰の部分に、
腰の部分に、
かなりの「G」 が・・・
痛みは、もちろん、とりますが、
立ち方の、改善だけで、
かなりの不快感が取れます。
afterの状態でも、
まだまだ、力が入りすぎだし、
背中も、ぴんと張りすぎですが、
いきなり変われるもんじゃないし、
まずは、
痛みは、もちろん、とりますが、
立ち方の、改善だけで、
かなりの不快感が取れます。
afterの状態でも、
まだまだ、力が入りすぎだし、
背中も、ぴんと張りすぎですが、
いきなり変われるもんじゃないし、
まずは、
こんなとこからでしょう。
続かないことは、
レクチャーしてもしょうがないです。
その方の生活スタイルや、
続かないことは、
レクチャーしてもしょうがないです。
その方の生活スタイルや、
今までのクセをみて、
その方に合ったスピードで、
かっちり、修正していきます
「なになにしなければいけない」
ではなく、
「このほうが、いいよ～」
その方に合ったスピードで、
かっちり、修正していきます
「なになにしなければいけない」
ではなく、
「このほうが、いいよ～」
ぐらいの気持ちで
ラクな気持ちで、
ラクな気持ちで、
改善していきましょー
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この方に近い姿勢なので
S字のカーブを意識して
自然にしようと気をつけてます👀
習慣になってる姿勢は
すぐには変わりませんが、
この方も少しずつ変わると
いいな‼️ と思いました😃