皆さんこんにちは🙋。
コロナ感染拡大していますが元気に過ごしていますか🎵。

はい!俺の昼めしですが、、、!。

主に身だくさんの汁物です(笑)。

👇👇👇見てください。
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はい!みそ汁です、とーふ、えのき、エリンギ、ワカメ、にナットウ、メカブ、焼きのりを乗せました!。
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はい!1つ忘れていました(笑)
梅干しを入れます(笑)

あとは、みそ汁を混ぜ混ぜして出来上がりです🎵。

👇👇👇
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このような汁物で昼めしを食べています。

梅干しを入れるのがウメくなるコツです(笑)☺️✌️

それじゃ〜俺の朝めしはと言うと!。

写真は乗せませんが、、、!。

5枚切り食パン半分、ミルク青汁割り、魚肉ソーセージ半分、リンゴ4/1、ヨーグルト以上が俺の朝めしです☺️✌️。

皆さん良い1日を過ごして下さい🎵

有難うございます💃🎶🎵。

皆さんこんにちは🙋。
俺の晩飯は簡単にバランス良く腹七文目に(笑)☺️✌️。

さてこれこれです👇👇👇

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☝️が👇に成ります。

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はい!成りました(笑)。

先ずは炊きたてのご飯、豆腐、めかぶ、しらす干し、削りカツを、、、!。

ご飯の上に乗せて混ぜ混ぜ醤油ぱっぱつとかけて出来上がりました

あとはスーパーでの惣菜です、炊きたてご飯さえあれば、、、グーですね🎵

良い1日を過ごして下さい。

有難うございます💃🎶💕

退院後の朝散歩です。

以前に造幣局跡地が公園にと言う話と造成地工事の写メを載せましたが、、、!。

公園整備工事開始から約三年立ちました。

なんと!今日の朝三歩でビックリコックリトットの目(笑)☺️✌️

八割形出来上がりました完成予定は11月だそうです🎵。

👇👇👇👇👇👇見てください!。

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と!言うことで色々と写メを張りましたが一つ一つ説明は省かせてください。

コンクリートの街に緑豊かな公園が近々完成いたします、楽しみにしています。

有難うございます💃🎶🎵。

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