よくいただく質問です。
私も、パンが好きなのですが〜😂

パンとご飯、ダイエット中はどちらを食べたらいいのかというご質問、ご紹介します。

やっぱりダイエット中は、
パンよりご飯の比率を増やした方が
いいですね❗️

小麦は、体を冷やしてしまいます。

痩せやすい体を作るには、とにかく冷やさないことが大切です。

寒い冬‼️
とにかく、冷やさない体を作っていきましょー💪
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