月別アーカイブ / 2017年02月



久しぶりにSTクリニックで
EMSやってきたメロ✨

お正月から、リサメロ体重が5kg増えてしまいました...



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最初お姉さんが装着してくれます。


20分間。
インナーマッスルや外側の筋肉に刺激してくれます。

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全身びっしょり汗をかきます。

正直普通にトレーニングするよりも遥かにキツイです。
たったの20分間耐えれば、終わったあとはスッキリします。

最初は大爆笑していても
途中から笑えなくなるメロ

お仕事忙しくて、トレーニングする時間がない人にオススメですね✨😄

次の日体重計測ったら1kg減量してたメロ

そしてお腹の筋肉痛きてます。


STクリニックさん、いつもありがとうございます♡



その日のリサメロはAymmyの展示会でGETした
ベレー帽かぶったよ
TOPSはAULAです


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充実した毎日を送っています
なんだか忙しないけど、
毎日得るものが沢山あるなぁと実感。
日々いろんなものを見て刺激を受けるのって
生きてくうえでとても大切なことだね

頑張るメロ


あ、あとで、リサメロが使い始めたコスメ
とか色々ブログアップするね♡



ハピメロ


こんにちわメロ

朝1で温泉♨️にきたメロ

リサメロ、温泉が大大大好きなんです。

この3日間ジムとEMSをだったので
身体の脂肪や筋肉をほぐしたり、
肌の血行を良くするためには
温泉が大切。

温泉に入るといつも
日本人で生まれてよかったなぁ
と感じるメロです


リサメロ週2回は温泉に入ってる気がします。

日頃モヤッとしたことは
全て温泉のお湯で流すようにしてます。


あと、アカスリは月に1回はやってるメロよ!

お肌の角質を落とすことで、
また新しい赤ちゃんの肌になろうと再生するのです。
それを繰り返してると、お肌ツルツルになるメロ

さぁ、今日はたくさん汗もかいたので
やる気充分メロ〜


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ハピメロ



先日、Candystripperの展示会で

かわメロなPinkのバッグとソックスを注文メロ

届くのがとても楽しみメロ

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大好きなmimメロとmamメロ♡
アリメローーー

今年の春も夏もまたまたピンクばっかり
着てしまいそうな予感〜♡



この時のリサメロコーデ
TOPS PINK HOUS
bottoms f.i.n.t
shoes SUPERGA



今日は1日嬉しいこと楽しいことが沢山起きた日でした。

リサメロは常に新しいもの。
ドキドキするようなワクワクするような。
どんな時でもトキメイていたいメロ。

今日はそんな素敵な1日でした。


さぁー✨
いよいよ明日と明後日は楽しみメロ♡♡♡

オシャレして気合を入れちゃうメロ



ハピメロ

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