先日、エピキュールの
藤春幸治シェフから頂いた
ケアリングフードレシピbook📕✨

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糖質やカロリーを抑えたい方や、
veganやベジタリアンの方のための
レシピが沢山載ってます。

リサメロはこれからこの本を読んで、
ケアリングフードを作ってみたいと思ういます🌸

シェフメロからリサメロディー へ
サインも描いて貰っちゃいました🌸

嬉しメロ☺️

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これから宝物にするメロ✨


ハピメロ


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