Hi✨☺️💕
みなさんこんばんわメロ
お元気ですか???

リサメロはとびきり元気です。

今年に入ってから食生活を更に意識し始めて、
野菜中心の生活を送っています✨
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サラダボウルには
レタス キヌア ナス スナップエンドウ トマト ササミ たまご キュウリ
リサメロの大好きなものが沢山💕
キヌアは栄養価がとても高く、
食物繊維も豊富にとれます💕
ササミは薄く切って、酢をかけてレンジでチンします✨

ドレッシングは煎り酒とオリーブオイルだけなので、とてもヘルシー✨


トーストにはバターとアボガドとチェダーチーズ✨ その上にブラックペッパーをかけて完成✨

ボリューミーだけど、栄養沢山☺️

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今年はのんびり、焦らず慎重に☺️💕

ハピメロ