Hi✨☺️💕
みなさんこんばんわメロ
お元気ですか???

リサメロはとびきり元気です。

今年に入ってから食生活を更に意識し始めて、
野菜中心の生活を送っています✨
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サラダボウルには
レタス キヌア ナス スナップエンドウ トマト ササミ たまご キュウリ
リサメロの大好きなものが沢山💕
キヌアは栄養価がとても高く、
食物繊維も豊富にとれます💕
ササミは薄く切って、酢をかけてレンジでチンします✨

ドレッシングは煎り酒とオリーブオイルだけなので、とてもヘルシー✨


トーストにはバターとアボガドとチェダーチーズ✨ その上にブラックペッパーをかけて完成✨

ボリューミーだけど、栄養沢山☺️

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今年はのんびり、焦らず慎重に☺️💕

ハピメロ



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1月7日は春の七草🌿✨

七草粥食べたメロ??☺️

お正月が始まって、
なんだか落ち着いた1年を過ごせそうです✨
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ネイルも新しくして嬉しメロ💅✨

今年は何事も冷静に☺️✨
自分のための時間を沢山増やそうと思います✨


ハピメロ


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