ここ数ヶ月の簡単おうちご飯☺️

リサメロは無農薬野菜を注文して調理してます✨

基本的にお砂糖や化学調味料は使わず、
てんさい糖を使ったり、
無農薬大豆を使った醤油を使います。
全てを完璧に化学調味料を使わないということは難しいけれど、料理は引き算足し算だと思ってるので、バランス良く調理するだけで、
次の日の朝の寝起きの身体の重さが全然変わってくるよ💗
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パスタはグルテンフリーを使ってます✨
エピキュールのシェフから頂いた米麺を使った和風パスタだよ💗
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あとは塩も合成されたものではなく、イギリスのスモークソルトを使ってるよ💗
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タケノコご飯とお稲荷さんとコロッケはおばちゃんが作ってくれたもの☺️

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野菜大好きウーマンすぎて、冷蔵庫の中は野菜でいっぱいメロ🥦
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あとはStaubで作るフランス料理のエチュベは
ハーブやソルトで蒸し料理をすると、野菜の甘みや旨味が出てきてとっても美味しいよ💗
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雑でごめんね🤣


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最近は和食を作って食べることが多くなったよ💗

一番の楽しみは新しい調味料に出会うことだよ🥰
有機調味料を見つけて注文するのがとっても大好きだよ💗

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折笠さんから頂いた、無農薬の新じゃがいものさやあかね で作ったサーモンキッシュだよ💗
YouTubeでも作り方載せてるから作ってみてね☺️💗

作ったよーとか言う声貰えるととっても嬉しメロ🥰💗

さぁみんな今日も素敵な休日を過ごしてね💗

おねがい🥺🥺

ハピメロ

こんばんわメロ☺️
皆さん元気ですか??
桜もだいぶ散って、生暖かい春風がすっごく心地良いです✨🌸
髪の毛少し切ったよ💕✂️
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大好きな親友3人で、ランチをしたんだけどね、
すっごく楽しかったメロ🥺💕

リサメロは本当に友達や家族に恵まれていて、
いつも心がほっこりすることばかり。

嬉しい時は一緒に喜んでくれて
悲しい時は一緒に泣いてくれて
本当に友情は一生だなって
改めて感じた1日でした。

そして何より2人がいつも可愛くて、
可愛いものを共有したり
そんな時間がとっても愛おしいよ💗

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全部無加工写真なんだけど無敵じゃない?💕
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楽しかったよ💕

いつもありがとう💕

ハピメロ


リサメロディー
Instagram@lisamelody66

こんにちわメロ💕
最近とっても暖かくなってきたね💕😍
春なのでミントグリーンのワンピースを着ました🥺💗💗
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大好きなお店をご紹介するメロ💕

広尾駅にあるエピキュール
というケアリングフードのお店だよ💕
このクオリティでとても美味しくて身体おもいのコースが食べられます😍
この日は良い時間を過ごすことができました✨
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目で見ても嬉しいし、味も美味しい😍💕
本当に大好きなお店です💕
グルテンフリーのパスタやグルテンフリーのパンそしてveganバターも食べられるよ💕
是非行ってみて欲しいよ💕

おねがい🥺🥺


ハピメロ



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