月別アーカイブ / 2017年11月

寒い夜に食べたいヘルシーメニュー「湯豆腐」。
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温泉湯豆腐のようなとろとろ湯豆腐は実は「重曹」を入れるだけで簡単に作ることができます。
表面がトロリと溶けた豆腐、幸せです(*´-`)

冬のおかずにぴったりな、ほっこり「煮物」。

作るのに時間がかかりそうなイメージがあり敬遠している方に必見!な、電子レンジで簡単煮物レシピを3つ紹介しています♪

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手羽先、大根、がんもどきを使った煮物に、
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豚バラとナスの甘辛味噌煮!これはめちゃごはんが、進みます♪
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最後はすき焼き風煮物!

どれもワンボウルで出来てしまう簡単レシピですよ♪

ぜひお試しください!

レシピはこちら!

「おでん」ってなんだかんだ、野菜摂れなくない?!と長年思っていたので、野菜がモリモリ摂れるおでんダネレシピを作りました!

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今日みたいな寒い日にハフハフ食べたいですね**ちなみに明日はもっと寒みたいです・・!
みなさま、風邪などひかぬようお気をつけくださいね!

レシピはこちら!
これなら野菜350gいけるかも? 野菜もタンパク質もたっぷり摂れる「ヘルシーおでんレシピ」がめちゃくちゃ捗る - ぐるなび みんなのごはん
おでんが恋しい季節ですが、大根以外はついつい練り物中心で、もしかしたら野菜不足になってしまっているのでは?という不安がある方にぜひオススメしたいのが、こちらの野菜もたんぱく質もしっかり摂れる「ヘルシーおでんレシピ」です。しいたけの肉詰め串、高野豆腐ロールキャベツ、ちくわの野菜詰め、油揚げの野菜巻き、ベーコン巻き野菜串といったメニューで、いつものおでんと合わせれば栄養バランスを偏らせずに楽しめます。(金沢のグルメ・おでん)
r.gnavi.co.jp

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