大阪はG20サミットが開催されるので
交通規制がありますし ホテル周辺では
テロ対策の為か 物々しい警備です!

そんな中 昆布のセミナーに行ってきました。

昆布は 「喜ぶ」の語呂合わせで
縁起物なのは知られていますが

栄養学的にも身体のために良い食材です!
まさに 身体が「喜ぶ」です😁

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左の薄い色の昆布は 養殖
右の分厚く しっかりとしているのが天然。

全然違いますよね〜。
もちろん お味も全然違います。

水溶性食物繊維である
「アルギン酸」「フコダイン」の
含有量が多く

ミネラルは牛乳の約23倍。
カルシウムは約7倍。鉄分は約39倍ですって😳

旨味成分のグルタミン酸も豊富!
胃にあるセンサーに作用して
胃腸の働きを良くし 過食を防ぎます。

昆布には 甲状腺ホルモンの原料となる
ヨウ素(ヨード)もたっぷり含まれています!
適度な摂取は肌の新陳代謝を活発に
してくれます😌

昆布にはカルシウムがたっぷりと含まれているので イライラを和らげてくれます!

いい事尽くめだわ〜💕
そんなの聞かされたら
今日はもちろん 昆布でしょ❤️

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エッ? これだけ?

💦💦💦今日は帰りが遅くなったので
明日から 昆布ダシをしっかりとって
和食を頑張ってみます😉

即 行動に移すって所を評価して💦💦

では この辺で失礼いたします(笑)

皆さまも 昆布 食べてみてください😊

昨日の夕方に激しい雨☔️がありましたが
今日も快晴です。
梅雨はどうしたのでしょうか?
でも やはり晴れの日はいいですね〜😊

さて6月のレッスンですが
今月はイレギュラーな日程で
報告が遅くなりました!

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6月のテーマカラーはパーブル!
テーブルクロスも梅雨の雨☔️を意識して
パープルの水玉模様。
(雨の日は無かったですが💦)

紫(パープル)は 赤と青が混ざり合い
生み出される色なので
感性を鋭くし インスプレーションを高めてくれる色です!

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動の「赤」と静の「青」
相反する色が共存する為
心理状態によっては
「高貴」に感じたり、「下品」に感じたり。

皆さま 「高貴」に感じていただけたでしょうか😅
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スモークサーモンと旬のシラスのサラダ!

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今月は「水回りのお掃除」でしたが
皆さま 水回りは綺麗になりましたでしょうか?

いつもながら、楽しい楽しいランチタイム😊
笑いシワが増えて・・・じゃなくて
幸せシワですね〜🥰
素敵な時間を共有する事ができて
とても幸せに思っています❤️

さあ 7月は 夏野菜パーティー🎉 です❤️
11時からのスタートです!

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13日  土曜日 1席
14日  日曜日 3席
16日  火曜日 1席

空きがございます!
夏のパワーチャージを
ご一緒にいかがでしょうか😁

楽しみにお待ち申しあげております🥰


今日は蒸し暑いですが
お変わりなくお過ごしでしょうか。

さて 一昨日フラワーレッスンに
行ってきました。

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うわぁ、大好きな紫陽花❤️

今回は見事な紫陽花にスプレーバラ、
マリーゴールド、ブルーベリー、モンステラ
タラスピ、カーネーション、タマシダの花材。

家に帰ったら 生け直しをしたいので
2つに分けて活けてみました☺️

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綺麗な水色の紫陽花にウットリ💕

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6月の代名詞のような紫陽花💕

花色が移り変わる事から 良いイメージがなかったですが ヨーロッパから学名ハイドランジア 
として逆輸入されてからは人気になりました!

お部屋にお花があると華やぎますね!

と 思っていたら
先ほど ピンポーン!
大きな荷物が届きました‼️

なんと なんと 箱を開けると

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キャ〜〜〜😆
Keikoさんより 胡蝶蘭が届きました❤️

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素敵〜💓 素敵すぎ〜💓

胡蝶蘭って 高貴な花ですよね〜✨
私のイメージに合わせた???

なんて 厚かましい事は思っていませんよ(笑)
ありがとうございました😊感謝です!

お部屋の中がたくさんのお花で
とーっても幸せです❤️

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