皆さま、三連休いかがだったでしょうか??

お休みだった方も、お仕事だった方も

お疲れ様です

明日から仕事!!って方もいらっしゃるかと

思います

連休最後の日ってなんだか

寂しくなってしまったり

ちょっぴり、憂鬱な気分になっちゃいますよね

そんな、ちょっぴり気分が下がってしまう

時におすすめな香りをご紹介したいと

思います

一本目はレモングラスです

香りはレモンに似ているんですが

レモンにハーブ🌿、ちょっと草っぽい

香りを足したような香りです

スッキリとしているんですが

スッキリしすぎてなく、

心地よい爽快感と心地よい柔らかな

香りのする、清潔感溢れる香りですかね

緊張感や不安感を解きほぐしてくれて

心に元気を与え、気分を明るく

させてくれる精油です

お部屋に炊くと本当にお部屋がパァーと

明るくなり、気分も明るくなります

お次はベルガモットです

紅茶の香りづけで有名なので

名前を聞いたことがある方もいらっしゃるかと

思います

甘酸っぱくて、とっても良い香りのする

柑橘系の香りです

ちょっと甘い香りの方が強いかも

しれませんが、年代を問わず

多くの方に好まれる香りです

心を癒し

明るく前向きな気持ちにさせてくれます

リラックス効果も高く

深い眠りに導いてくれます

どちらかというと

夜のリラックスタイムに

お部屋に炊くのにおすすめです

最後はジュニパー・ベリー

ヒノキ科の植物で

実から抽出されています

ヒノキ科なので少しヒノキの香りに

似ています

ウッディな香りで

森林を歩いている時に香ってくる

優しい木の香りがします

気持ちを落ち着かせて

ネガティブな感情や

不安な気持ちを解消し

前向きな気持ち・姿勢に

導いてくれます

穏やかな気持ちを取り戻させてくれて

少しずつ前向きな気持ちに

切り替えさせてくれる香りかなっと

思います



もちろん、精油じゃなくても

お気に入りの香水だったり

お好きな香りを

シュッと一吹きして

深呼吸して

気分を落ち着かせて

みてください


明日を明るく楽しい気分で

迎えられるように

一つでもヒントになれば・・・✨

と思います

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