LINEブログをはじめて1ヶ月、たくさんの方に見ていただいているようで、本当にありがとうございます!!
お友だち登録してくださった方もよろしくお願いします。
(通知はオフで(笑)うるさいから(笑))

今月はこのブログも含めて、新しい分野にいくつか挑戦して、いつもよりもさらにあっという間だったかも・・・
#走馬灯のように蘇るあれこれ
#南無
それもこれも、みなさんが生温かい目で・・・
ってあれ。
・・・
・・・
年末の挨拶?
#生き急ぐのが私の悪いクセ

もうひとつ、今月から、@calorie500 さまのところで、お料理動画を撮らせていただくことに。
ご存知の方はご存知な、万年ダイエット中 な私…
管理栄養士さんが考えてくれたレシピの通りに作るだけで、500kcal以下のごはんができちゃうなんて、理想的すぎる…
はじめお話頂いた時、「糖質制限に興味津々って、なんでわかったんですか!?」と口走った人。
#知らんがな
*
というわけで、第一弾は、鯖の塩麹焼きプレート。

ぎこちない手つきとか、血管ウキウキとか、そういうのは置いといて…(笑)
そして、途中すんごい速いのは、秘技千手観音を使ったとか、そういうのではなくて、2倍速です。念のため。
(わかるがな)

YouTubeのほうでは、プレートになってるんだ!と今動画貼り付けて気づいた(笑)

インスタのほうに載せたのは、お弁当バージョン。
簡単でおいしいし、ちょっとコレ!
・・・
・・・や、やせちゃうかもよ!(笑)

他にもこれが500kcal以下??っていうような、おいしそうなお料理がたくさん載ってるので、よかったらチェックしてみてね٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

今月もありがとう、来月もよろしくね♡
というわけで、最後は、今月のおまとめpicで・・・(笑)(ネタがないともいう)
なんといっても、運動会のお弁当picが、今年1年で1番のいいねをもらったんじゃないかと・・・
それもこれも・・・暖かく見守っ・・・
#またはじまった
#年末か
10月もよろしくです!