プールに行きました

2017/6/30 20:50

各地で海開きしてますね

長崎はまだみたいです

私はスポーツクラブのプールに行きました。

正午ごろに着いたらがら空きで、レーンを独り占めできました

1時間くらい泳いでスッキリ

運動のあとはお風呂へ

職場でギックリしかけた腰を、ジェットバスでマッサージしてきました

いい運動したぁ

プレミアムフライデイ、皆様いかがお過ごしでしょうか？

楽しい週末を💖

おはようございます

2017/6/30 10:13

予報に反していい天気です

夜勤明けでプールに行く予定ですが、取りあえず洗濯しよう

週末ですね。梅雨明けも近いかな？

さあ、今日も一日頑張りましょう✨

お勤めご苦労様です

2017/6/30 02:09

夜勤です。

病棟に来てすぐ、しゃがんだ姿勢から立ち上がろうとして腰を痛めました

筋力不足のせいですね

自宅での自主トレをサボってるから

でも、とりあえず仕事に支障はないようなので、夜勤に励んでいます

ナースコールのオンパレードですが、みなさんたいした用でもなく

「なんですか？」

って言われたりしてます。

それ、こっちの台詞ですから！

これから仮眠をとらせてもらいます