季節の変わり目は揺るぎ肌な私🍂

最近、周りのお友達が結構、夜ヨーグルトを食べていると知って、私も寝る前にデザート感覚で夜ヨーグルト始めました✌️🤍

腸活にもなりそうだし、毎日気分でフルーツ入れたり、アガベシロップやハチミツ、ジャム入れたり色々な夜ヨーグルトを楽しんでいます🥰

皆さんも一緒に腸活しましょ♡♡♡


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#腸活#ナイトルーティン