最近は歩く時間がだいぶ多くなってきて、
公園に行ったらもう10mほどスタスタ歩くようになりました✨
この間なんて笑いながら走ってました笑

落ちている石や葉っぱをいつも両手にいっぱいにし、
ニッコニコです✨

私は、石を食べないように常に鋭い目で見ています。笑

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そんな昨夜は3時起き💦
そのまま朝まで一緒に起きていました😂

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先日シェレンフィットで皆様に送るトレーニング動画を撮ったのですが、今だに私は筋肉痛です😂

明日の夕方6時から私のYouTube でLiveトレーニングを20-30分ほどするので動きやすい服装になって是非一緒にワークアウトしてください💓

初めてのLiveなので使い方分かればいいな😅

ただいまシェレンフィットでは5月に一緒にワークアウトする仲間を募集中です!

一回の飲み会の金額で健康的な生活を過ごしませんか??💓✨
5月はスタートの月なので自分を好きになる方法や今後のトレーニングの目標設定や、動画も超初心者用のスクワットのやり方や、ムーブメントで体をほぐしたりします!

お申し込みは4/30までなのでお早めに💕