やはり結構変わったのはお尻!!

お腹は結構スッキリしてきて線も出てきているのに、お尻は数年前の1番左の頃にまで戻っちゃったな〜

コツコツ時間をかけて育てる箇所ですよねー

今の目標は自分史上1番Fitな動きができる体を目指してて、尻トレの時間は昔ほど取れないけど、、、
やはり上向きのまん丸お尻は気分も上がって自信に繋がるからちょくちょく時間を見つけてまたやってみます!!✨

家でバンドを使ってのトレーニングが増えるかな🍑✨

少ししたらどう変化したかアップデートするので待っててください✨

一度作った事があるから、初めての時みたいに時間はかからないはず!!

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