女性は鍛えれば鍛えるほど男性化するから
筋トレやめてください。　というような事が表紙に書かれた本が目に入った。

まだこんなことを言うのか。
筋トレ＝男性化
こんな考えはやく取っ払いたい

筋トレは自分のなりたいように内容をコントロールすればいいだけ✨

そして心も体も健康的になれるとっても大切なもの💗✨

私がSNSをはじめた頃から筋トレの事を発信してて、最初は理解されず色々といわれていましたが、ここ最近は女性の筋トレも浸透してきたな〜✨なんて思っていたのですが、、まだまだなんだな🤔✨

頑張ろう💗

#筋トレ#筋トレ女子#健康#ダイエット