サンドバッグの裏側が見たくて仕方ないトレーニング🤣笑

私がこのようなトレーニングをしている大きな理由は“好き”だから✨

本当に心の底から気分が上がるの⤴️✨

そして、極めれば極めるほど心と体が一体している感覚になる✨

なので体を動かす事はとっても大切な事ですが、その中でもヨガ、ピラティス、ボクササイズ、山登りなど色んな種類があるので、やってみて自分の心が喜んでいる事を続けて欲しいな🌸✨

と思います!✨

誰々がやってて輝いて見えて羨ましいから自分もやってる!だともしかしたら素の自分とは違うから逆にどんどん心と体が離れていってしまうかもしれない。

気持ちが入っていないと継続や成果をだすのが難しいですしね✨

トレーニング自体は苦手だけど、それによって体が変わる、出来ることが増えるのが楽しい💖とかでしたら合っていると思います🌸

他人を追いかけるのではなく、本当の自分を見つける時間を増やしてほしいな💗✨

思い切って色んな事にチャレンジして心が喜ぶ事をどんどん見つけてください🤎✨

私は体はその人を表していると思うのですが、こういう意味でも表していると思います✨ヨガが好きなのかな?筋トレが好きなのかな?✨と伝わってくる😊✨

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