先日徳島県で行ったセミナーでは78歳のおばあさま方や60歳で初めて運動するとおっしゃってたおじさまも参加して下さったので、最後に身体を動かしながら頭も使うメニューも取り入れました✨足踏みしなくてもOkと言ったのにみなさま足動かしててキレッキレの動き見せてくださいました🌟

私が何故何回も徳島県へ行ってセミナーを行なっているかというと、実は徳島県は糖尿病による死亡率が全国ワースト1に何年も連続でなっている県だと聞いて、なにか少しでも役にたちたいと思い、食事の取り方やモチベーションの保ち方、身体の動かし方を伝えに行ってるんです✨改善されたらいいな💖

皆さま楽しい時間をありがとうございました💙💙💙✨ 次はFit &Saltyのセミナーを
11/23 新宿
11/30 有明で行います!!! 寒くなってきましたが思いっきり身体を動かしポカポカリフレッシュしましょー💕💕💕 プロフィールから予約できます!
一緒に運動するのを楽しみにしております!!
@fitandsaltyofficial
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