昨日からハードトレーニング再開!!🏋️‍♀️
ハードトレーニングといっても最初っから前のウェイトは上がらないので、ぐんとウェイトを下げてスクワットは70kgで10回など、、、 筋力よりもハアハアとスタミナが全然ダメだった😂💦ここ最近仕事に追われて大変だったけど、これに比べたら全然じゃん!!って思ったの🤣今までの大変さが一瞬にして全然に感じた!

キツかったけどこのキツさがたまんない💖✨
何度セット数減らしていいと言おうとしたことか、、笑
でもね、トレーニング終えた頃にはまた強い自分がいたの!✨ 次の日である今日は筋肉痛もきて、なぜかジムへ向かう自分の心は晴れてていつものウキウキした自分に戻ってた✨

到着した時にトレーナーにも、ハツラツとしたジャスティーンに戻ったと言われの😊🦋 休んだ事で、私の生活の中にトレーニングがある事がどのぐらい大切なのか改めて実感しました💙✨ @underarmour @underarmourwomen @underarmourjp
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