MAX測定✨
SQ100kg
クリーン47.5kg
DL90kg
あと最後にこないだのバック転補助なし成功した時の💖
スピードやジャンプは自己新出せましたが、代わりにパワーはどれも更新出来ず。
確かに今年は仕事が忙しく毎月海外も行ってて足踏みする時間も多かったけど、、久しぶりに悔しい思いをした。言い訳せず目標を明確に持って数字を伸ばせるようにする!! @underarmourjp @underarmour @underarmourwomen @domeathletehouse #MAX測定#スクワット#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング#アンダー#underarmour #wewill#fit#fitness #fitnessgirl