‪4年前の写真と今🌟✨‬
‪同じ様なポーズに水着だけど、身体が違うとこんなにも変わる🍑✨ いっぱい食べていっぱい動いてエネルギーに溢れた女性になった💓‬
‪身体が変わると自信もつくし、考え方も変わる。それを体感したからみんなにも伝えたい✨‬
‪一つの事を毎日何年も続けた事も自信に繋がるの😋✨‬ #4年前と比べて#ビフォーアフター#桃尻#お尻#body#swimsuit #glutes #fit#fitness #beach#筋トレ#筋トレ女子#ヒップトレーニング#beforeandafter