なかなか90kgの壁を越えられなくて、約2ヶ月ぐらい重いスクワットを避け、3週間の基礎トレからはじめ、上半身の強化やダッシュなどのメニューを増やし、久々にトライしたら2ヶ月ぶりなのに90kgスクワットはじめて出来た😲!⭐️全身が強化されたからかな!?嬉しいーー😍💓💓💓100kg目指して頑張るぞ!

久々にゴールドジムに行ったらトレーナーさんにお尻大きくなりましたね😳とも言われた💓💓💓✨ #90kg達成!#目指すは100kg!#スクワット#桃尻#ヒップ#筋トレ#筋トレ女子#ヒップトレーニング