今は3週間ベースを作るトレーニングをしていて、それが終わったら3週間重量アップのトレーニングをする予定💓💓💓 早く重量アップにいきたいけど、ベースをしっかりすることが大事なので今も一生懸命やっています!!
そのうち今のトレーニングしっかりやっててよかったーー💓💓💓って時がくるんだな😋🌴✨ #ベースを固める#基礎トレ#トレーニング#アスリートハウス#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#アンダーアーマー#iwill#underarmour