月別アーカイブ / 2020年12月

今日、嵩が久々に帰ってきてニッコニコに喜んでいました✨
もう覚えてきたのかな??

は〜大好き🧡🧡🧡

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朝のボディチェック🌞✨
先週一週間主人が遠征でいなかった為、撮影の一回のみしかジムへは行けず、ほぼ家トレをしました🤎✨

昼寝の時間もかなり短く(代わりに夜はぐっすり7〜9時間寝ます)目が離せない為、一緒に遊びながらの家トレばかりでした✨

出来ない理由や不満を考えるより、限られた中で何が出来るのかを考えて、コツコツとやってみる🌛✨
そのコツコツが変化となるから✨

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やはり結構変わったのはお尻!!

お腹は結構スッキリしてきて線も出てきているのに、お尻は数年前の1番左の頃にまで戻っちゃったな〜

コツコツ時間をかけて育てる箇所ですよねー

今の目標は自分史上1番Fitな動きができる体を目指してて、尻トレの時間は昔ほど取れないけど、、、
やはり上向きのまん丸お尻は気分も上がって自信に繋がるからちょくちょく時間を見つけてまたやってみます!!✨

家でバンドを使ってのトレーニングが増えるかな🍑✨

少ししたらどう変化したかアップデートするので待っててください✨

一度作った事があるから、初めての時みたいに時間はかからないはず!!

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