月別アーカイブ / 2019年08月

トレーニング後にアンダーアーマー有明店へ行きました✨
そこには初めてのグローバル撮影での広告が大きく、その下には今年日本で撮った写真に、入り口には2度目のグローバル撮影での写真もありました💖✨ アンダーアーマーと共に成長させて頂いているな✨と実感🌟

最近は世界中からアンダーアーマーの広告に写っていたよ!と連絡が届くので凄い嬉しい💜💜💜是非どこかの国で広告見かけた際は写真送ってください😍😍😍🌟✨
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忙しければ忙しいほど、
頭を使えば使うほど。

トレーニングで一旦仕事から離れる時間が私には必要✨

気づいたらずっっっと考えているから、
一度その思考から離れて思いっきりボールを投げたり、重いバーベル担いでこのバーベルを上げる事以外考えられない状態にするとトレーニング後すっかりリフレッシュされてる💖

本格的にトレーニングをはじめてからもう何年もたって、今も必ず週5で筋トレしているのですが、、それでもやっぱり心からトレーニングに出会ってよかった💖と思っているので、またこの素晴らしさを広めていきたいな😊🌟✨ #トレーニング#思考#メンタル#ポジティブ#筋トレ#筋トレ女子#続けているからこそ伝えられる事がある


今シーズン一番お気に入りのリュック💜💜💜 みんな気になるジムへ行く時のリュックの中身を紹介します✨

スワイプしてみてね→💖 ジムなどで大量にかいた汗ってそのまま放置すると時間とともにアルカリ性に変わってしまう場合があり、雑菌が繁殖したり、空気中の埃などが付着するといったことが起こるんだって💦💦 私も夏の時期が一番肌トラブルが起こりやすい😫だからめんどくさがらずに洗うのが大切✨

FOREOのLUNA2は、洗うのも乾かすのもとっても簡単で持ち運びが楽💖

もう使い初めて数ヶ月毎日使ってるのにまだ最初の一回しか充電してないというかなりの長持ちなの!

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