月別アーカイブ / 2019年06月

先日のセミナーの様子を動画で💖✨ おかげさまでウーマンズシェイプのセミナーで今までで1番多い人数が集まって下さったそうです😳🌟 大人数なので急遽2つのグループに別れたりしないといけなかったのですが、来て下さったみなさまが柔軟に対応して下さったお陰でスムーズに行えました💖💖💖
ありがとうございます!
ゴタゴタになったらどうしようー💦と心配してたので、、本当に感謝です!

ライフスタイルモデルを始めた時からイメージしていた事が形となり、私にとって思い入れが強い日となりました✨

もっともっと磨きをかけて更に良いセミナーになるようにします!!
今回でまた更に方向性が明確に見えてきました✨

みなさまがワークアウトをし汗をかいて、心から笑顔が溢れた瞬間が私にとって最高の時間です💖

このセミナーがみなさまが更にワークアウトを好きになるきっかけになれたらいいなと思っています。

改めて最高の時間をありがとうございました💖

@womans_shape.ig @underarmourjp @underarmour @underarmourwomen
#感謝#セミナー#ワークアウト#筋トレ#筋トレ女子#アンダーアーマー#underarmour


去年からちょうど1年。2回目となるコスモポリタンのカバーを飾らせていただきました💖✨年間でたった12人しか選ばれなく、他の月を見て頂ければ分かるように凄い有名な方々の中に私の枠を作っていただけれたのは読者の皆様のサポートのお陰です🙇‍♀️ありがとうございます!!! @cosmopolitanjapan .
Model/Justine Kurihara
Photo/Cédric Diradourian
Styling/Izumi Machino 
Makeup&Hair/Rei Fukuoka(Tron)
Text/Shiho Atsumi
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#covergirl #empowerment#girlpower#strongwoman#cosmojp#cosmoplitanjapan#cosmopolitan#womanhood#inspiringwoman #コスモポリタン #コスモポリタンジャパン #カバーガール #栗原ジャスティーン #ワークアウト #コスモポリタンジャパン #コスモポリタン


今まで色々なビフォーアフター載せてきましたが、、ストレッチの変化です!
左から右で1年半かかっています。

ストレッチが1番苦手で、頑張れる時期と頑張れない時期があったり😂

でも私が憧れている海外のフィットネスモデルは120kgスクワットが出来るのにとても柔軟性もあって、それを見るたび筋トレしているから硬くてしょうがないだなんて言い訳できない!とコツコツと頑張っていたら、ついに!ここまで出来るようになりました😭💖 ただ言いたい事は、、人は変われる🌟 ※左側は一切ふざけていないです。本気でこれでした。笑

#変化#ストレッチ#柔軟性#筋トレ#筋トレ女子#ビフォーアフター #beforeandafter


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