月別アーカイブ / 2019年05月

5/25に行われたwoman’s shape& sportsのセミナーでは沢山の方が来てくださいました🙇‍♀️💜💜💜 セミナー後に参加して下さった方々から沢山のDMを頂き、新しい仲間ができたという事が多く書かれていて、長年私が想い描いていた事が実現し、とても嬉しいです😆💖 皆さまがトレーニングをもっと楽しめるようにどうすればいいのか考えた時に、せっかく大人数が集まるので個々でトレーニングするのはもったいない!交流があった方が楽しめるのではないか?とペアトレを入れました✨

今後もっとコミュニケーションをとって更に良いセミナーが開けるように頑張ります💖✨ 私が1人で突っ走るというより共に皆で楽しく交流しながらトレーニングを楽しむ場所を作っていきたいです😆💜 参加された皆様心からありがとうございます💖💖💖
またお会いできる日を楽しみにしております。 @womans_shape.ig
#セミナー#ウーマンズシェイプ#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング#fit#fitness #fitnessgirl


🌞🐚🌴➕ 👯‍♀️👯‍♀️=perfect day💜
ハワイは @masarosachan_official と一緒だったんだ🌞✨
久々にゆっくり話せて楽しかった😍💖💖💖
@calzedonia
#catchup #freinds#calzedonia #hawaii#beach#ocean#bikini#calzedoniabeachwear


今年に入って突っ走って気付けばもう半年🏃‍♀️ 今日のセミナーを終え、ちょっとの間ゆったりとしたスケジュールになりそうなのでこの時間を使って何をしようかなー?✨と考えたのですが、、時間ができた私がやりたい事は、、 もっとトレーニングに時間をかける!
もっとストレッチに時間をかける!
もっと本を読む!

でした😂✨
あとは海で日焼けかなー🐬✨ にしてもこの半年で凄い沢山の事をしたなー!
充実した半年で楽しかった😍🌟 早速明日はピラティスー💖✨
ピラティスをやると次の日のトレーニングで身体の使い方がさらに良くなって無駄な力みが無くなるの✨

#ゆったり#何しよう#トレーニング#やる事変わらない#selfie


↑このページのトップへ