月別アーカイブ / 2019年05月

前回のハワイでのワークアウトビデオが大変好評だったので第2弾作りました!✨ 今回も下半身メイン🍑✨ 誰でも出来るように階段などの段差があれば器具なしで出来るメニューを考えました🤔💖💖💖 またリクエストがあったら第3弾も作るので是非教えてね!!
もしこのメニューやって頂いたらタグとかもして欲しいな✨皆さまがやってる姿も見てみたい💖

こんなワークアウト動画を作ってほしい!!などがあったらそれも教えてね🥥✨ 今回はPiNKの曲でノリノリ🎧✨
(私のトレーニング用プレイリストはもうダウンロードしたかな?) 夏に向けて!!
みんなで Let’s workout 🏋️‍♀️ ⤴️⤴️⤴️🌟
@pink @sonymusic_jp
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数年前までは週5日でジムへ行く事が自分にとって偉い!頑張ってる!って感覚だっけど、今じゃいつのまにかそれは普通な事になってて、どのぐらいしっかりと出来ているかの違いになってる🌟

自分自身の普通を変えていけれるか⤴️🥥 去年のグローバル撮影での写真✨
この時に私のトレーニングレベルの基準がまた変わりました。
3枚目みると辛さが伝わるはず😂😂😂
@underarmourjp @underarmourwomen @underarmour
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