月別アーカイブ / 2019年01月

ハワイに到着した日にココヘッドへ⛰✨
前回登った時はスタスタ登れたのに、病み上がりの今回は休みを入れて登山。。
うーーんこんなにすぐ弱るのねー💦

でも登ったら強くなる感じがしました💓✨
帰りは夕日を見ながらスピーカーで音楽流している人について行ってとても気分良かったです😊😊😊✨ いっぱい動いてお腹空いていつもよりたくさん食べれて気分が晴れてきました🌟✨ 自然で運動→元気の源💓💓💓 #登山#ココヘッド#運動#アンダーアーマー#underarmour #fit#fitness #hawaii#mountains


ラニカイビーチで日向ぼっこして少し海に入ってジムへ✨
1人でトレーニングする時は自重トレ多めです💓✨
最近また新しく購入したプログラムを試しています✨

どんどん自分が好きなトレーニングが分かってきた🌟💪✨ 家に帰る頃には天気が大荒れで少し怖い😦

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