月別アーカイブ / 2018年12月

ついに明日で今年ラストトレーニング✨
年末年始は休んで代わりに柔軟に時間をかけようと思います💓✨ 今年は基礎を繰り返し繰り返ししてここ最近になって一気に身体の使い方が上手くなったのを実感しています💓✨ 今まで出来なかった事が出来るようになっていたり、初めての動きでも身体が対応出来るようになっていたり、心と身体が更に一体化された感覚を感じています💙💙💙 もっともっと出来ないという枠を外していって開放的な人間になりたいです😍💓💓💓✨ #もうすぐラスト#セットアップ#アンダーアーマー#underarmour #training#fit#fitness #筋トレ#筋トレ女子 #筋トレ動画 @underarmourjp @underarmourwomen @underarmour


メリークリスマス🎄✨
素敵な日をお過ごし下さい😊✨
グアムで泊まったところにあった大きなツリー🎄💓✨ #クリスマス#ツリー#クリスマスツリー


左→22歳47Kg
右→30歳58kg
出来る限りフェアに条件が近い写真で比べています。
バリバリ鍛えてて、食べて身体作りをしています💓✨
トレーニングの良さをどうしても広めたくて、説得力が出るように言葉だけではなく数年間かけて自分自身で実際にやって作り上げました🌟

心からポジティブになります😍本当に!!
右には昔のネガティブな女性はもういません!✨
自信というのは他人に与えられるものではなく自分で作り上げるもの✨

#ビフォーアフター #beforeandafter #body#training#fit#fitness #筋トレ#トレーニング#フィットネス#ボディメイキング#bodymakeover


↑このページのトップへ