月別アーカイブ / 2018年07月

Yahoo!ニュースにも取り上げていただいたWomen’s Healthの記事がアップされました💓💓💓
今私が思っている事、感じている事を話させていただきました✨

読んで頂ければ嬉しいです💜

ストーリーから簡単にswipe upでリンクへ飛べるようになっているので是非🌟🍿✨ “脚は太ければ太い程魅力的”
という題名がYahoo!ニュースに載る日が来るだなんて😳😳😳✨ いつまでもBeyonceの太ももが好きなんだな💓💓💓 #beyonceのような太ももへ#お尻はsommer#選択肢#筋トレ#筋トレ女子#桃尻#アンダーアーマー #underarmour #fit#fitness #womenshealth @womenshealthjp


新しい海外のヒップトレーニングのプログラムを購入したので今日は研究する✨

実はもう6、7年前からヒップトレーニングに力を入れてて最近主流になってきたバンドトレーニングももうその頃から始めてたの😘🍑✨ 自分の体で色々試して本当に効果がある方法を見つけていきます💓✨ 最近は動ける身体作りに時間をかけているので昔ほどヒップのみの時間をとれていないけれどそれでもいい方向に進んでいるし、
骨盤も狭くちっちゃなちっちゃなお尻からスタートしてここまでこれたから自信があるの☺️☀️✨ #研究#ヒップ#尻トレ#フィットネス#桃尻#glutes #fit#fitness #beforeandafter #training#筋トレ#筋トレ女子#トレーニング


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