月別アーカイブ / 2017年12月

今日は @ethanyutaschellin が遊びにきたのでスケボーをしたり、プールで泳いだりしました😋🌈✨
前回1人で沢山泳いだ後は凄い筋肉痛だった💦💦💦
やっぱり普段と違う筋肉使うのね!! #水泳#プール#休日#家族#水


今は3週間ベースを作るトレーニングをしていて、それが終わったら3週間重量アップのトレーニングをする予定💓💓💓 早く重量アップにいきたいけど、ベースをしっかりすることが大事なので今も一生懸命やっています!!
そのうち今のトレーニングしっかりやっててよかったーー💓💓💓って時がくるんだな😋🌴✨ #ベースを固める#基礎トレ#トレーニング#アスリートハウス#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#アンダーアーマー#iwill#underarmour


@skii のSNOWスタンプが出たよー💓✨
ボトルデザインに合わせて音楽も色味もサングラスもPOP!!
ノリノリになれて気分あがる!!是非使ってみてください😋🌈🌈🌈 このデザインのボトルを1日を始める朝と1日を終える夜に使っているのですが、、視野に強いメッセージやカラフルな色が入ると本当気分変わるの!!
友達も可愛いーー💓💓💓って言ってた!! #YourStatementYourBottle #お気に入りmysk2 #pr #skii


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