月別アーカイブ / 2017年12月

なかなか90kgの壁を越えられなくて、約2ヶ月ぐらい重いスクワットを避け、3週間の基礎トレからはじめ、上半身の強化やダッシュなどのメニューを増やし、久々にトライしたら2ヶ月ぶりなのに90kgスクワットはじめて出来た😲!⭐️全身が強化されたからかな!?嬉しいーー😍💓💓💓100kg目指して頑張るぞ!

久々にゴールドジムに行ったらトレーナーさんにお尻大きくなりましたね😳とも言われた💓💓💓✨ #90kg達成!#目指すは100kg!#スクワット#桃尻#ヒップ#筋トレ#筋トレ女子#ヒップトレーニング


そして、憧れのケインさん✨
本当毎年楽しみに観てたの😍⭐️✨ ガトリン選手とケインさんはよく好きって話をしてたから主人がジャス撮らなくていいの?と、写真お願いしてくれた🙏✨
嬉しいな😍✨ #元旦是非観てください#アスリート#スポーツ#元旦#スポーツ#2018


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