月別アーカイブ / 2017年10月

尻トレ終了🍑✨
今日も半泣きで筋肉ガクガク震えていました😂💦
毎回行くたびに形変わってると @tomo_fitness に褒められた💓💓💓✨ 本当にキツイし、毎回自分のMAXで追い込める為に前日に自分が理想としているフィットネスモデルの写真を見てモチベーション上げて、トレーニング中もその人を思い浮かべて、この1回1回を手を抜かずにしっかり追い込めれば彼女の身体に近づく😍!!💓って気合い入れています💜✨ 皆さまはどうやってキツイトレーニングに向けて気合い入れていますか😝?? #気合い#尻トレ#トレーニング#筋トレ#筋トレ女子#fit#fitness #fitnessmodel #glutes #training#underarmour #iwill


マツエクのデザインも変えました🌟
凄く短くして、いつもよりはカール強めです💓✨ 私はいつも @salon_ef_shibuya へ行ってます😝💎💎💎✨ 髪の毛も洗う度ちょっと色味が変わっていくと思うので、今のうちにパチリ📸🌟✨ 尻トレ後で半泣きだったので化粧くずれちゃってますが😂💦✨ #尻トレ後#尻トレ#半泣き#髪型#マツエク#美容院#hairstyles #hair #haircolor #selfie


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