月別アーカイブ / 2017年04月

今日からアスリートハウスでのトレーニング内容もガラッと変えて新メニュー💗
走って、飛んで、ひねって、パワー系もして、、最後の追い込みはサーキット💥💥💥後半座ってられなくて休憩は床に寝っ転がってた。笑 久々にこんな疲れたー💥💥💥でもそれが楽しい😜 こりゃ効果あるね😂!!!
こんなに追い込まれるとワクワクしちゃう🕺🕺🕺✨
タンクトップ は@underarmourwomenjp の新作💜✨ 昨日私がJBBFに出場を決めた理由✨をブログに書きました💜是非読んでみてください↗↗↗🌈 #新メニュー#アンダーアーマー#トレーニング#筋トレ#fit#fitness #fitnessmodel #iwill#training#underarmour #uawomen


明日でJBBFオールジャパンまで5ヶ月

5ヶ月だなんてすぐきちゃう。。


実はここ数日、ただだらだらトレーニングしてても意味がないっ!
と思いトレーニングをお休みしていました

そのお休みの時間に、お友達にいっぱい会ってリフレッシュ&ビキニの色や形をどうするかなどなどずっと動画をみてリサーチをしていました

多分、、多分、、、色決めました!!

私がJBBFに出場するきっかけになったのは、昨年の出場した皆様の鍛えられた身体にこのキラキラのビキニ、そしてあの女性らしいウォーキングにポーズ💜その美しさに憧れたからなんです

あまりの美しさに、私もああなりたい
と出場を決めました

一度で良いからめいいっぱい鍛えた身体であのキラキラのビキニを着てステージに立ちたい
と思ったんです!!


数日前にまどかさんにポージング指導をしていただき、、
自分のポージングのダメダメ具合に気付き


筋肉も全然足りてない所をしっかり確認できました(思ってたより足りない。。)

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ポージングやウォーキング今は全然できてないけど、いっぱい練習して女性らしい仕草を出来るようになるのが楽しみっ💜
(自分に足りない所は女性らしい仕草だとも思う。)

早めにポージングレッスン受けれて本当に良かったです

どうすればいいのか明確に分かった

明日から開始!!
これからこのカッコいいノートをトレーニングノートとし、メニューなど事前に決めてしっかりと結果が出るようにします!!

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いつもありがとうございます😊

Love Justine

Moët 💗💗💗✨
カッコ良い格好してガッツリトレーニングするのも好きですし、思いっきりガーリーな格好をしてお出かけするのも好き💗✨
ドレスは @jillstuart.jp ✨
会場で人気だったこのピンクのフアフアの鞄は @searoomlynn_official 💗

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