ベイリーさんのテニスデビュー🎾✨

家の中ですが、
まだ殆ど教えていなかったのですが、ラケットで打つを理解していました💓

楽しかったみたいでこの後ずっと練習していました!

1枚目の写真は私にラケットが当たったので、痛いっ!と言ったら自分の頭を軽く叩いて試していました😂2枚目痛かったみたい🤣🤣🤣学んだね💓✨

#テニスデビュー#テニス#1歳児#ベビー#赤ちゃん#あかちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #ベビフル


今回はロングバンドを使ったトレーニングをいくつか紹介します!!!💓

ロングバンド一つあるだけで負荷もトレーニングのバリエーションも一気に増えるからすっごくオススメです😍👏👏👏

是非やってみてねー💓💓💓

今回は下半身のトレーニング!!
腕も鍛えられるのでリクエストがあったらまた紹介しますっ🌸🌸🌸

#筋トレ#ダイエット#シェレンフィット#シェレナ#トレーニング#ロングバンド

音楽: Another time
ミュージシャン: LiQWYD
@schellinfit


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