昨日載せた動画みてくださいましたかーー??✨
まだの方是非ぜひプロフィールにリンクが貼ってありますのでご覧ください💓

後半はこんなシーンもありましたよ!!
森の中で川を飛び越えたり、走ったり投げたり、、
2分間の中に数年分のトレーニングが詰まっている動画となっています💛💛💛 でも最後にしっかりオチがあります🤣🤣🤣 #筋トレ #筋トレ女子 #インスタ女子 #インスタ映え #山ガール#ワークアウト #虫刺され #美尻


ついに!私がインスタ女子を演じる動画が公開されました💓
自然の中で全力で身体を動かす作品を作れて嬉しい!ずっとやりたかった事!!!😍
後半もっとカッコ良くてしかも意外なオチで騙された!ってなるかも?! 是非プロフィールからリンククリックして本編みてね!
早く公開したかったー💛💛💛
こんな斬新なのを作るから90年間も愛されているんだろうな😝👏👏👏 感想教えてね💓💓💓 #筋トレ#筋トレ女子#インスタ女子#インスタ映え#山ガール#ワークアウト#虫刺され#美尻


サーキットトレーニングなどをしてから更に下半身の自主トレ🍑✨ 最近凄く感じるのは、自分の性格や身体の事をよく知る事が大事。

知り合いのあの子がやっているから、流行っているからって自分にそれが合うとは限らない。

自分の性格を知り、トレーニングのペースを組んだりして、自分の長所を伸ばすことにフォーカスする。

私が思うに元からの得意な事ってその人の個性なんだと思う。

だからそれが流行ってるかどうかなんて関係ないの。
それがなんであろうか自分の長所を伸ばすことにフォーカスをする。個性を磨く事でその人の魅力となるの✨

知り合いが自分の長所を伸ばしているのをみて同じようにマネしなくていいの。マネをしている時点で自分はその人にフォーカスをして地に足がついていない状態になってしまう。
大事なのは自分にフォーカスする事。

自分にフォーカスが出来ると地に足がついて自信に変わっていくよ💓

トレーニングとは関係ないけど、私はずっと二重の幅が広いクッキリ二重に憧れてたの🤣
でもね、それって人のマネをしたがっていただけで、それは私の個性ではない。大事なのはこの腫れぼったいまぶたを逆に活かして個性にする事なんだろうなって💛💛💛
そしたら、意外と雑誌とか見てても腫れぼったいまぶたの方が少なくてこれって貴重なんじゃん💓って思えるようになった!! #私が伝えたい事#自信#フォーカス#アンダーアーマー#un#iwill#fit#fitness #筋トレ#筋トレ女子#尻トレ


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