Make healthy breakfast with me💜

ヘルシーな朝食🥣
材料
🥑ガーリック
🥑マッシュルーム
🥑塩胡椒

🥑アボカド

🥑パン

🥑ごま
🥑コリアンダー
🥑ライム

1)オリーブオイルを入れた🫒フライパンを熱しニンニクを炒め、塩胡椒を入れてマッシュルームも茶色くしんなりするまで焼く

2)フォークでアボカドをマッシュする

3)パンに2)を乗せる

4)その上に1)を乗せる

5)お好みでパクチーやごま、ライムをかけて完成♡

是非食べてみてね♡

@schellinfit

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