テニスデビュー 2021/12/7 21:13 ベイリーさんのテニスデビュー🎾✨ 家の中ですが、 まだ殆ど教えていなかったのですが、ラケットで打つを理解していました💓 楽しかったみたいでこの後ずっと練習していました！ 1枚目の写真は私にラケットが当たったので、痛いっ！と言ったら自分の頭を軽く叩いて試していました😂2枚目痛かったみたい🤣🤣🤣学んだね💓✨ #テニスデビュー#テニス#1歳児#ベビー#赤ちゃん#あかちゃんのいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #ベビフル
筋トレ 2021/12/6 21:06 今回はロングバンドを使ったトレーニングをいくつか紹介します！！！💓 ロングバンド一つあるだけで負荷もトレーニングのバリエーションも一気に増えるからすっごくオススメです😍👏👏👏 是非やってみてねー💓💓💓 今回は下半身のトレーニング！！ 腕も鍛えられるのでリクエストがあったらまた紹介しますっ🌸🌸🌸 #筋トレ#ダイエット#シェレンフィット#シェレナ#トレーニング#ロングバンド 音楽: Another time ミュージシャン: LiQWYD @schellinfit