おはようございます♪

今日は台風‼︎‼︎

くれぐれもお気をつけてお過ごしくださいね。

最近..

なかなか眠れなくて、あまり食欲がなくて、ボーッとして、考えことばかりして‥doki..doki..と

これって 、もしかして、、

☆☆⁉︎

...軽く夏バテ&久々にライブを控えているからだ⁉︎‼︎

o(≧o≦)o doki..doki..

しかーし、ご心配ご無用です‼︎(￣^￣)ゞ

ディレクターから夏バテには、

梅ニンニクが良いとお聞ききし、

母からは、鳥の胸肉200から400グラム、

鰹と鮪(しっぽの方の赤身‼︎)、黒酢、レモン、梅干し、パイナップルに大根下ろしを入れて飲む！と消化を助けると、夏バテ解消食を、6つ、ごろっ♫と教えてもらい、

祖母からは、テレビから学んだという健康マメ知識をメモで小マメに教えてくれました‼︎m(_ _)m感謝。

医食同源☆

でも、全部食べきれるかな〜‥(^◇^;)

あとは充分な睡眠と水分補給！そして‼︎

”無敵なハート”♫を忘れずに、

スタミナ体力をつけて！9月から始まる中国ライブに向けて準備していきますよ〜*\(^o^)/*

今日もライブに向けて全力闘魂リハーサル‼︎にファイト！

がんばろっと☆

引き続き、体調に気をつけて夏を元気に楽しんでlelele..let's go‼︎

ファイト！ファイト！ファイト！

♪ ♫\(^_-)o

Love & fall in..Live

by Mai.K★☆