みなさん、こんにちは!
三味線ロックユニットKUNI-KENのKUNIAKIです。

さて、YouTube動画でもファンからいろいろ言われたり、周囲からもどんどん言われます!

痩せました?

はい!痩せました!!
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実はこのコロナ禍で2月から約9キロ絞りました〜♪

まだまだいきたいと思います。
(どんだけ脂肪があったんや!笑)

せっかくの自粛の時期に自分を改造する。
コロナ禍をチャンスに変えて!

決して病気ではありません。笑

現在も、健康的にストレスをかけることなく絞り中です。(まだいける!)

大好きなお酒もやめてません!笑

ではどうやって?
だいたい次の4点

1. 早寝早起きになった!
2. 週3日か4日30分ランニング!
3. 腹筋毎日!
4. 三食腹八分目を心がける!

後は楽しむ!

いろいろ服が着れて楽しいや〜
楽しいスパイラルに入り込む!!

以上!

で、こうやってね、いちいちブログで記事にすることで、リバウンドという退路を切る!

そして、KUNI-KENで結果を出す!!

みなさん、素敵な週末を〜♪
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KUNIAKI

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演奏動画配信 アーカイブ
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♪第9弾「寿」
♪第8弾「Aqua  Shine」

♪第7弾「QUEEN, THE BEATLES, DEEP PURPLE 洋楽メドレー

♪第6弾「津軽じょんがら節 曲弾き」

♪第5弾「疾風烈火」

♪第4弾「戦場のメリークリスマス」

♪第3弾「大きな古時計」

♪第2弾「SHIMA-UTA(島唄)」

♪第1弾「クニケンじょんがら」