月別アーカイブ / 2016年02月



赤ちゃんを抱っこ紐で寝かせながら
長女と塗り絵。

プリキュアだよ。




















右側に座ってる長女が左利きだから
私の右手とぶつかる。

だから私も左手で塗ってみたよ。

昔、左手で食事をするダイエットをしたのを思い出した。

食べにくいから自然と食べるスピードが遅くなって
食事時間が長くなり
満腹中枢が刺激される食事開始から20分以上かけての食事ができるんだけど
だんだん器用に左手でも食べられるようになって
しまいには両手で食べられるようになっちゃったの。

食べる量が倍になっちゃうよね。

失敗ダイエットでした。











レフ効果を狙って
いつもトップスは明るい色のお洋服を着るんだけど
久しぶりに黒い洋服を着てみたよ。


































コートはネイビーで暗めの色だったから
重〜い感じになっちゃった (;^_^

















今夜の夕食。

長女のキッズプレート。



























ハンバーグ
マッシュポテト
トマト
お好み焼き
あと写ってないけどお米と野菜スープだよ。

最近、長女がママと同じお皿がいいって言うから
次女用に買った長女と同じキッズプレートで食べてるの。

キッズプレートに大人の分をよそうと大盛りに見えて見た目は満足感があったんだけど
胃は満足しないらしく
おかわりしちゃう (;^_^




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