今年も今日で終わり。
早い〜。
ラインブログを始めて1週間。
早い〜。
それで先週 立てた目標
今年中に1キロ減はというと
体重
体脂肪率
こんな数字だったよ。
てへっ。
体重450グラム減。
目標達成まで550グラム 落ちず。
自分に甘いです ♪(´ε｀ )
食事制限は一切なしで
夕食のみデザートだけガマンしたよ。
後はいつも通り。
大晦日やお正月は
実家で美味しいご馳走を頂く予定だから
この数字を増やさないを目標にするね。
久しぶりに自撮り。
来年もよろしくねっ。
