ジムに通わなくても
エステに行けなくても
家で赤ちゃんと出来るエクササイズ!



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三連休もこれで体重管理するぞ!

やり方を動画にしてみたよ↓




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お正月太りからのダイエットに励んでいる熊田です。

さっきアイスクリームを食べましたが
これでも甘い物が減ったから
頑張りすぎない程度に頑張ります。

体重が増えても細く見えればいい!



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なので、私が知っている細く見える方法を撮影してみたから
みてみてね。






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今日もあっという間に1日が終わるね。

まだ寒いから こちらのニットワンピースで過ごしたよ。




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付属のベルトを付けてこんな感じにも着られるの。



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今日のYouTubeで
第三子を出産後も変わらずグラビアを続けているんだけど
授乳中にできるバストケアをご紹介したよ。



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ついでに産後ダイエットにもなっちゃう。

観てね。





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