月別アーカイブ / 2018年11月

LINEを使って、1ヶ月で

3キロ減量を成功させる

減量の救世主、釘ヌッキーです。

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昨日、自分との約束を守れていますか??

 

というような質問がありました。

 


人との約束は守ろうと必死に

努力をしますが、自分との約束は

ルーズになってしまうことがあります。

 


自分との約束とは、いろいろありますが、

例えば朝の起きる時間。

 

決めた時間に一発で起き上がる!!

 

目覚ましが鳴っていても、

起きれないときがあります。

 


しかし、早朝に誰かと約束していたら、

絶対に起き上がれます。

 


仕事においても、他人に約束したことは

守れますが、自分自身に約束したことは

後回しにしてしまうことがあります。

 


深く考えると、これって、

自分の価値を下げることに

繋がっていくなと感じました。

 


家族との約束、お客様の約束、

友達との約束、自分との約束。

 


自分との約束だけは、

約束を破っても誰にも

迷惑がかからないと感じますが・・・

 



自分との約束を破り続けると

自分で自分を裏切ることになっていく。

 

最終的には自分に迷惑をかけることになる。

 


ダイエットを決意しても、実行しない。

 

■食べ過ぎ、飲み過ぎる。

 

■肥満で病気になるリスクは上がる。

 

■体重が重すぎて、膝が痛くなる。

 

■なんか体調がイマイチで、やる気がでない。

 


これって、自分の価値を自分で下げ、

自分で自分に迷惑をかけていることに

なっていませんか。

 



他人の約束はもちろん大事ですが、

きっと自分との約束はもっと重要だと

気が付きました。

 



自分との約束を守りつづければ

絶対に素晴らしい人生になる!!

 



まずは、どんな状況でも、1日が始まる、

朝のスタートで自分との約束を守る

釘ヌッキーになる!!



 

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LINEを使って、1ヶ月で

3キロ減量を成功させる

減量の救世主、釘ヌッキーです。

 


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今日、素晴らしい成功体験を聞きました。

 

 

社内でも家庭内でも恐れをなくすことを

決めて実行し続ける方の話しでした。

 

「◯◯しなさい。〇〇しろ。」

「どうして、〇〇できないんだ。」

「なぜ失敗するんだ。」

 


というような恐れを抱かせる言葉を

ある時から、社員や子供に対して

使うことをやめたところ・・・・

 

 

社員や子供さんが絶対に怒られることは

無いと気づき、本当のことを

伝えてくれるように変わり始めたとのこと。

 

 

それまでは、「怒られる」という恐れから、

失敗を正当化するような言い訳や

嘘が混じっている入念に考えられた

ストーリーの報告を受けていたとのこと。

 


自らが決めて、恐れをなくした

環境を作りあげだ結果・・・・・・

 

 

 

周囲が本当のことを伝えてくれるようになり、

次は◯◯しますと、改善策まで言ってくれる

ように変化したとのことでした。

 



怒られる、指摘されるという

大きな恐れを排除したことで

生み出された大きな変化です。

 



自分を変えたことで、

社員や子供までもが大きく変わった

成功体験でした。

 



他人を変えることはできないが、

自分自身が自分を変えることはできる。

 



そして、自分が変ろうとし、

他人を変えようとすることを辞めたとき、

他人が変わっていく‼︎


 

全ては自分自身の言動が作り出している

世界観が目の前に広がっているだけなんだと

思いました。

 


釘ヌッキー自身が変わる。



これが最も重要だと理解しました!!

 

 

自分自身の肉体、心を強制的に

変えたい人は是非、お声かけください(笑)

 

 

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3キロ減量を成功させる

減量の救世主、釘ヌッキーです。

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今朝、やたらと落ち葉が

落ちていることが気になりました。

 


いつの間にか公園の木も

綺麗に紅葉していました。

 


いつも同じ景色を見ているのですが、

全く気が付きませんでした。

 


ちょっとした変化に気がつく人と

全く気が付かない人がいます。

 


釘ヌッキーは、鈍感で、

嫁さんが髪の毛をカットに行っても

気づかないときがあります(T_T)

 


息子が

「ママ、髪切って可愛いね」

と言っているのを聞いて、マジかぁ〜と焦ります。

 


息子に負けまいと、

「その服新しいのやろ??似合ってるね」と言うと、

 


「昔から持ってるし、いつも着とるよ」

 


やべぇ〜。やってしまったぁ〜・・・・・

 

ってことがよくあります。

 



周りの環境が変わっているのに、

気づかなければ世に置いていかれます

 


ちょっとした変化に

気がつく人にならねば!!

 


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