月別アーカイブ / 2018年05月

ファスティングを通して、
人の体、頭、心に刺さった
釘を抜く、釘ヌッキーです。

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連休明けのメインの仕事は
お客様同士がLINEでつながりながら行う
グループファスティングのサポートでした❗❗





【ファスティング1日目】
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【ファスティング2日目】
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【ファスティング3日目】
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たった数日で、余分についた脂肪や体内に溜まった老廃物を17.6キロも無くすことができ、

感無量です。 



また、数週間前にファスティングを終えた方々
から本日嬉しい連絡がありました。


筋トレも行ってもらっているお客様からは、
しっかり体重をキープできて
体も軽くて本当に体調いいですとのこと。 


また、筋トレは行っていませんが、ファスティングの食事改善のアドバイスをさせてもらった方からは、さらに減量できていますとのことでした。


ファスティングしたことをきっかけにして、お二人とも生活習慣を少し変え、調子がいいとのことで、嬉しい感想でした‼️ 



KUGINUKI FASTING DETOX 公式サイトhttp://kuginuki-fasting.com 




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ファスティングを通して、
人の体、頭、心に刺さった
釘を抜く、釘ヌッキーです。
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突然ですが、問題です!!


この方、だれか分かりますか??

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先日のマレーシアの選挙で政権交代を実現した
リーダーのマハティール氏。


驚くなかれ!!


この方92才!!!!!!!


92歳が国のトップになることも超驚きですが、
この方が92歳には絶対見えない。


90代なら、介護施設にいる人も多いでしょう。



元気な92歳でも、家でテレビ見て、昼寝して、
ちょっと散歩に行くぐらいでしょう。



92才で政党のリーダーをやり政権交代を
実現させ、国のトップになるなんて・・・




完璧に化物‼️



とにかく世界を騒がせるアメリカの
ドナルド・トランプ大統領
71歳




大統領になったとき、いろんな意味で
とてつもない70代だと思いましたが・・・



このマハティール氏の
92歳はちょっと次元が違う!!



マハティール氏の詳しいことは
全く知りませんが、どんな生活を
しているのか気になります。



きっと、人とは違う習慣が身について
いるんだろう思います。



釘ヌッキーも毎月ファスティングして、
体内をデトックスし続け、老化を防ぎ、
とんでもないジジィを目指します(笑)







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ファスティングを通して、
人の体、頭、心に刺さった
釘を抜く、釘ヌッキーです。

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今日、「守破離」という言葉について
学ぶ機会がありました。



守破離(シュハリ)
聞いたことありますか??


私もこれまで何度が教えてもらった言葉ですが、


今の時代に忘れかけていることが
この言葉に詰まっていそうなので、
シェアしたいと思います。



「守破離」とは・・・・
能の世界から生まれた言葉だそうです。



弟子が師匠から学ぶ順序をうまく
表現された言葉のようです。



守破離の3文字を分解してみます。



「守」(基本)
師匠の全てをそっくりそのまま真似ること

「破」(応用)
基本を身に着けた後は、自然と応用が効くこと

「離」(自由)
自分の個性や特徴を活かすこと


この「守」「破」「離」の
順序で学ぶことを師弟制度が残る
世界では現代でも意識されているそうです。



職人の世界や落語、歌舞伎、
○○道の業界に関わる人は、
この順序で指導されるようです。



釘ヌッキーもそうですが、現代人は
すぐに個人の権利や主張を強調するので、
すぐに「離」に行こうとします。




しかし、それは遠回りになることが
多いことを感じました。



勉強でもスポーツでも仕事でも
やはり基本が大切ですよね。



何事も基礎、基本が重要なのは、
頭では分かっていますが、基本を
磨き続けると、どこかで面倒になってきます。




釘ヌッキーも学生時代はずっと
サッカーをしてきたので、基本が
大切なのは体感しています!!




パワーがあったり、スピードが
あったりして、小学生のときは活躍できも、
基礎がなければ、どこかで伸び悩みます。



しかし、基礎練習より、
応用の練習の方が楽しいので、
小学生の頃は基礎練習が退屈でした。



しかし、年齢が上がるにつて、
基礎が身についているかどうかで
その後の伸びしろが大きく変わってきます。




釘ヌッキーも、次のレベル、
次のレベルへ求める傾向が強いので、
しっかり基礎を身につける必要性を感じました。



では、人間における基礎とは
なんなんかを考えてみました。



正解はないし、答えは無限にあると思います。



釘ヌッキーが思いついたのは
「心」「技」「体」が基礎かなと感じました。



精神的な強さや心の持ち方

他人や社会に貢献できる技

健康で元気な体、体力



この3つのレベルを高めていくことが
人としての伸びしろに繋がるのかなと
感じたので、それぞれ課題克服にむけて
トレーニングしていきたいと思います!!





もちろん、ファステイングも基本が大事なので、
自分にもお客様にも基本的なことを
しっかり抑えていけるようにしたいです!!








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