月別アーカイブ / 2018年05月


ファスティングを通して、
人の体、頭、心に刺さった
釘を抜く、釘ヌッキーです。

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ファスティングの効能について
お伝えします。



■有害物質を排出する
体内に入り込んできた有害物質は、
脂肪に蓄積しやすい特性を持っています。



ファスティングで脂肪燃焼を促進させることで、
デトックス効果が期待できます。



またファスティング中は
外から糖分が入ってこないため、
体内にある脂肪を燃焼し糖分を確保します。



■大腸がきれいになる
腸内表面の細胞は3日で
生まれ変わると言われています。

ファスティングによって
体内の大掃除が始まると、
大腸内の残留老廃物も排出されて
腸内環境が整い、
きれいな腸に変わっていきます。




■肝機能が改善する
過剰な食品添加物や化学物質は、
有害物質を解毒する肝臓の
大きな負担となります。



しかしファスティング中は新たな
有害物質が入れないために、
体内に蓄積したものの解毒に専念でき、
肝臓の働きが改善されます。



■脂肪が燃える
ファスティング中は、
消化よりも代謝にエネルギーを使えるため、
脂肪が燃えやすくなります。



体重が減少するほか、
アレルギーなどの原因でもある
脂肪酸のアンバランスも改善されます。


ファスティングの効能についてでした😁









KUGINUKI FASTING DETOX 公式サイト
http://kuginuki-fasting.com


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ファスティングを通して、
人の体、頭、心に刺さった
釘を抜く、釘ヌッキーです。

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連日、日体大のアメフト部の
悪質タックルのニュースが
報道されています。


監督、コーチが全く選手を
守ろうとしない様子に驚きます。


守るどころか、選手の解釈が
悪かったような言い方に聞こえてきて、
選手のせいにしています。



自分の立場、地位を
守ろうと必死になっているのが
分かります。




何のためにアメフト部を
指導していたのか、その根本から
ズレているように思います。


どんな人も
間違いは起こすし、
ミスもします。



しかし、そのトラブルが
起こったときに本質が
見えるような気がします。



有名人でも優良企業でも
大きな失敗やトラブルは
起こります!!



しかし、その対応によっては、
天と地ほどの差が生まれていきます。



事故やトラブルから人気やブランドが
上がっていくケースもあれば、
二度と表舞台に出られなくなる
ケースもあります。



その差は、人や企業の根本にある
人間性や企業理念や「何のために」
の違いがあるように思います。





改めて、自分は何のために
ファスティングを伝えているのか
気付かされました。




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ファスティングを通して、
人の体、頭、心に刺さった
釘を抜く、釘ヌッキーです。
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登山家の栗城史多さんが
エベレストで亡くなった。


35才。


釘ヌッキーも学生時代に
栗城さんの本を読み勇気をもらった1人。



2012年のエベレスト挑戦のときに
凍傷で指を9本失っている。



肉体的ハンディを抱えているのに、
今回8度目のエベレスト挑戦。



冒険の共有を目指して、
ネット中継する予定だった。



本当に残念。



栗城さんは17才で母親を亡くている。



命には限りがある。
一生懸命いきなければいけない

とその時に感じたそうです。



大学3年のときに、北米最高峰の
マッキンリー(6,194m)に挑戦し、成功!!



マッキンリーに挑戦する時、
「できない。辞めたほうがいい」



と周囲から言われたそうです。



栗城さんは語っていました。


山登りを通して、
否定という壁を少しでも無くすこと。


支えてくれている人がいるから挑戦できる


見えない壁を登っている人の支えになりたい



お父様は息子さんをインタビューで
笑顔でこのように答えていました。


自分の好きなエベレストで消えた。
有難うございます。
皆さんに助けてもらって、
バカ野郎とは言えない。
よく今まで頑張ったと思う



いろいろ考えされられました。





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